뭔가를 너무 많이 생각 혹은 너무 오랫동안 생각하는 '생각의 과잉'  오버싱킹은 말 그대로 뭔가를 너무 많이 생각하거나, 혹은 너무 오랫동안 생각하는 '생각의 과잉' 상태를 말한다.2000년대 초 영미권에서 사용되기 시작한 이 단어는 갈수록 더욱 자주 등장하는 단어가 됐다.그만큼, '오버싱킹'을 경험하는 이들이 늘고 있다는 얘기다.생각과잉의 특징과  원인:오버싱킹(Over thinking)은 지나치게 많이 생각하는 것을 의미하며, 불필요한 걱정이나 고민을 반복하는 것이 특징이다. 오버싱킹은 불안, 우울, 강박 장애 등의 정신 건강 문제로 이어질 수 있으며, 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다. 1. 환경적 원인현대 사회는 정보화 시대로, 많은 정보와 자극이 우리에게 쏟아져 들어와 스트레스를 받게 됩..

울산 장미축제 개요 제16회 울산대공원 장미축제는 2024년 5월 22일부터 5월 26일까지 진행됩니다. 이 축제는 울산대공원 장미원에서 개최되며, 국내 최고의 장미원에서 피어나는 아름답고 다양한 300만 송이의 장미 감상과 고품격 공연 프로그램, 시민 참여 행사 등이 5일간 펼쳐집니다. 축제 > 장미축제기간 > 2024.05.22. ( 수 ) ~  2024.05 * 0.26 ( 일 )시간 > 09:30 ~ 22:0장소 > 울산대공원 장미원요금 > 유료정보 > 홈페이지, 인스타그램,  관련 축제 달력울산대공원 장미원에서 개최되는 제16회 울산대공원 장미축제는 국내 최고의 장미원에서 피어나는 아름답고 다양한 300만 송이의 장미 감상과 고품격 공연 프로그램, 시민참여 행사 등이 5일간 펼쳐진다. 울산대공원..

오버싱킹(오버씽킹)의 개념 정리최근 오버싱킹(Over Thinking)에 대한 우려가 많아지고 있습니다. 오버싱킹은 말 그대로 뭔가를 너무 많이 생각하거나, 혹은 너무 오랫동안 생각하는 '생각의 과잉' 상태를 말합니다. 2000년대 초 영미권에서 사용되기 시작한 이 단어는 갈수록 더욱 자주 등장하는 단어가 됐습니다. 그만큼, '오버싱킹'을 경험하는 이들이 늘고 있다는 얘기입니다. 미시간 대학 심리학 교수인 [ 놀랜 혹스마(Nolen-Hoeksema) ]는 오버싱킹(over-thinking): "생각 과잉"이라는 개념으로 과도한 걱정을 설명합니다. 오버싱킹(오버씽킹)은 단순히 걱정하거나 깊게 생각하는 정도를 넘어서 부정적인 생각을 끊임없이 하는 현상을 말합니다.걱정이 지나칠 때를  '생각의 과잉' 상태라 ..